表示防晒产品可以延缓肌肤晒黑时间8倍左右。为了防止阳光中的紫外线对皮肤产生伤害，最常见的防晒方式就是使用防晒霜，所有的防晒霜瓶身上都有标注的spf和pa。

紫外线中的uva和uvb都能晒黑、晒伤皮肤，加速皮肤衰老，造成严重的皮肤问题，spf指的是防晒霜对uvb的防护效果，pa指的则是防晒霜对uva的防护效果。

spf1表示防晒霜能在15分钟内对抗紫外线中的uvb，pa+表示防晒霜能在2小时内抵挡紫外线中的uva，根据这一基础进行换算，就能准确知道防晒霜的具体防护时间。

但这只是理论上的防护时间，日常生活中，流汗、运动等都会影响防晒效果，所以在阳光强烈的室外，最好每隔两小时补涂一次防晒霜，如果是在室内，可以隔4-5小时进行补涂。