1、认清自己：我们总是想尽办法想要全方位的提升自己，但大多时候收效甚微，这其实并不是我们不够努力，而是我们没有认清自己，没有给自己一个准确的定位。

2、内在提升：俗话说的好，心灵美才是真的美。想要提升自己，首先要从内在方面着手，可以多读书，可以选知识方面的，也可选情商提升方面的好书，都能提升自己的内在。总之一句话：不求出口成章，只求谈吐大方。

3、外在提升：有很多女人到了一定年纪就不再在意自己的形象，慢慢的变得邋里邋遢。其实现在有很多穿搭博主出的教程，用起来很方便，利用闲暇时间可以多浏览浏览，提升自己的审美和时尚品味，对自己的外在提升有很大的作用。

4、多去旅游增加见识：古人说读万卷书，不如行万里路”，你走过的路，终将变成独一无二的气质存在于你的生命中。没错，饱览过大好河山的人，总是有一种说不出的坦然与从容。所以我们可以利用工作之余多出去走走，不在远近，放松自己，增长见识。

5、多做慈善：善良的人永远是最幸运的，利用闲暇时间，在自己力所能及的范围内做些善事，小到捐给希望小学的一支铅笔，大到捐给慈善机构的钱款，都是善举。

6、学会善待自己：天将降的大任于斯人也，必先苦其心志，劳其胫骨，饿其体肤。我们要提升自己，想必这一过程并不简单，所以要学会善待自己，才能更好的完成给自己定下的目标，从而达到真正的提升。

7、学做美食犒劳自己：美食的制作过程是一个需要耐心和细心的过程，对个人的耐力和观察力、执行力都是一项极大的考验，在遇到困难的时候，可以做一做美食犒劳犒劳自己，给自己也换个心情。这一过程是对自己的心境的极大提升。