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陈皮柠檬膏有什么功效

更新时间: 2020-05-31 00:00:00

1、助减肥。柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬膏当饮料。

2、排胆石。每天早餐前1小时喝一勺柠檬膏,有助排除胆结石。

3、治咳嗽。自制柠檬饮料可祛痰止咳,把柠檬膏放在500ml水中。

4、降血压。柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且,其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,进而放松身体、扩张血管、降低血压。

5、助消化。吃油炸食物感觉烧心,不妨在温水中加勺柠檬膏再饮用,可以帮助消化。

6、防感染。每天2—3次,可预防尿路感染。

7、防便秘。柠檬含膳食纤维果胶,可促进肠道蠕动,纤维素还可加快排便。

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