1、固态硬盘用久了可以清理一下。网上有很多教程，比如不要使用碎片整理、让分区保留足够的剩余空间、尽量不要拿来当下载盘、及时清理一些没有用的文件等等。还有一种终极的方法，完全重置擦写SSD，可以用HDDErase。另外还有一些品牌，自带SSD软件也可以重置，让它恢复到出厂的设置。

2、不过，每一次重置相当于完成了一次完整的擦写操作，对SSD寿命有影响，并不建议这么干。一般来说，虽然固态硬盘使用了2年左右，性能确实会有所下降，但整体还是会比机械硬盘速度快，因为即便变慢了一些，大家也没必要去折腾，毕竟SSD的寿命一般也是五年左右。