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自行车平地弹跳技巧

更新时间: 2021-02-12 12:13:04

1、世界上最顶尖的山地车车手们有一个共同的特点:他们都是用臀部来控制车身和决定骑行姿势。通过练习,你也可以在任何平坦地面上做出夸张的转弯,然而相比于大多数技巧这一项反而比较容易被忽略。

2、尝试着倾斜车身,反向扭动臀部并同时降低外侧脚踏。当倾斜角度越大,踏板和臀部也应该跟着移动,随着两条大腿平行,看好你想要结束转弯的地方将车身回正。由于车身在倾斜时,外侧脚降低了,外侧的膝盖也需要朝着上管的方向下压,从而让臀部产生扭动。肩膀应该保持接近于水平,而绝对不要向外侧倾斜。低重心是至关重要的因素,所以想象一下使用臀部、双腿和脚来让车子转弯而不是使用上半身倾倒。滑雪运动中所认为的完美平地过弯也是采用几乎相同的动作。

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