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腿变长运动有哪些

更新时间: 2019-09-14 00:00:00

第一、 篮球,这个是毫无疑问的,我们看到大部分的篮球运动员都是很高的,因为他们经常跳跃,腿部会经常的拉伸。

第二、 排球,这个与篮球的原理差不多,都是通过跳跃来刺激腿部的生长,所以我们看到的排球美女们个个都是大长腿。

第三、 羽毛球,这是一项活动性也很大的运动,而且对于腿部的锻炼也是比较很好的,可以促进腿部的发育,让腿变长。

第四、 游泳,这是体力消耗比较大的运动,不过一样可以让我们的腿变得更长,因为在水中,腿部也是需要不停发力的。

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