导语：许多人都觉得，吃火锅既方便，又美味，因为只需要买点食材和底料放进去烧就可以吃了。有些人火锅吃不完想第二天吃，那么，大家知道火锅可以隔夜吃吗？火锅能过夜吃吗？接下去小编带大家来学习下吧。

火锅可以隔夜吃吗

不可以隔夜吃，由于火锅在长期加热过程中会积聚在许多食物中，它可能含有食物杂志，沉淀物，油和其他物质，并且可能由于长期加热产生的有害物质，这种物质非常有害人体因此不能被吃掉。所以隔夜的不能再吃。

放了隔夜的火锅的话，就最好还是不要吃了。因为当你再进行吃火锅的时候，火锅汤在他大概煮了有二三十分钟之后的话，它里面的亚硝酸盐含量它会越来越多。而你又吃东西的时候，会把肉类还有一些其他的食物放进去进行高温烹饪。这样的话，就会产生一些很多会致癌的一种物质。所以过夜的火锅烫过中会有很多有害物质，会危害我们的身体健康，所以最好还是建议不要再喝了。

而且当你煮隔夜的火锅中，很有可能会残留有前一天残留下来的一些青菜叶，特别是那些绿色的青菜，因为青菜中含有一种叫做硝酸盐的东西。当你经过一夜的煮熟放置之后，它里面的硝酸盐很有可能就会转化成亚硝酸盐，亚硝酸盐这种东西对我们的身体是有很大的危害的，它带有很强的致癌性。而且过夜的菜中，它里面的营养物质已经散发出去了，它的口感和味道都会发生变化。

如果你一不小心吃了一个过夜的火锅的话，很有可能会引发我们肠胃的不适。从而导致一个拉肚子或者是中毒的现象，也会出现一个腹泻腹痛严重的话甚至会造成一个肝脏损坏。而且这个过夜的火锅中，它里面的嘌呤含量是很多的，特别是对于一些患有中风的人群来说，最好不要使用，以免造成加重中风的情况。如果出现了一些不是反常的效果的话，一定要禁止食用火锅，有必要的话最好还是要去医院进行一下检查，咨询一下医生的意见。所以在我们吃火锅的时候最好也不适合长时间煮沸，一般控制在一个小时左右，这样的话可以避免一些有毒物质的产生，从而达到一个让我们身体吃得更安全的效果。而且火锅的汤最好不要喝，如果想喝的话可以在刚还没下食物的时候先进行饮用，火锅的食材最好适量的买，以免过夜浪费吃不完的汤菜，一定就不要过熬过夜再吃了。

所以隔夜的火锅再煮的话，很有可能会对我们的身体健康带来危害，所以最好还是不要再吃了。最好是煮的火锅当天就能吃完，这样能保证口感又新鲜。

火锅怎么弄才好吃

【食材】

豆皮一片、海带苗150克、干木耳一小把、干香菇4个、午餐肉一盒、生菜适量、香菜适量、韩式泡菜200克、东北酸菜100克、生姜一块

【制作步骤】

1、准备好原材料。

2、香菇先冲洗冲洗，然后泡发4个小时左右，我这个香菇特别干，不容易泡开，所以泡的时间要长一点，这个香菇品质很好，给火锅的底汤增加鲜美味道。

3、木耳用凉水泡1个小时左右。

4、海带苗提前将盐冲洗掉，然后清水泡15分钟左右。

5、豆皮用凉水泡10分钟左右。

6、蔬菜清洗干净备用，我先生喜欢吃烫的香菜，于是洗了一把香菜，烫出来确实味道不错，它膳食纤维含量高，还清肠刮油，可以提前打好结，便于好夹。

7、本来想吃一顿纯素火锅，先生说涮火锅没有肉感觉缺点啥，于是又切了一盒午餐肉，烫出来果然很抢手。

8、做这个泡菜火锅特别简单，锅里先加点油，加入姜片、韩式泡菜和东北酸菜，一起炒一炒，东北酸菜我这次没洗，直接炒的，酸咸味道正好作为汤的底味，泡菜的微微辣加酸菜的酸，很是食欲大开。

9、加入适量水，前面泡发的香菇连同香菇水一起倒入，中火烧开后改为小火。

我用是电磁炉，加热的时候根据自家电磁炉来控制好功率大小。

10、开后调到火锅档位煮一会再开始涮，这样汤的味道更加浓郁。

11、可以直接吃，也可以配点火锅小料，火锅小料的做法我以前分享过了，在公号“叶子的小厨”的总目录里“私房酱料”栏目中。

12、火锅汤里没有加盐，除了姜片其他调味料都没加，汤可以直接喝，很香，因为不咸，所以配上火锅底料更完美，如果不想弄小料，汤里可以根据自己口味酌情加点盐，这样涮出来的菜更入味一些，喝汤的话加温开水稀释。