导语：香烟与多种伤害都有关联，许多病变就是香烟引起的。吸烟者分一手烟、二手烟和三手烟。那么，大家知道二手烟和三手烟哪个危害大？二手烟与三手烟哪一个伤害更大？想了解清楚的朋友们一定要收好以下这份指南了。

二手烟和三手烟哪个危害大

二手烟危害大，二手烟的危害已经超过了直接吸烟。相比于一手烟和二手烟，三手烟的健康危害相对没有那么大，但三手烟污染持续时间更长，并且它的危害在于它的隐蔽性，当你遇到别人吸烟时，你可以选择离开而避免二手烟的危害，而三手烟却在你不知不觉中危害你的身体。

1、二手烟：所谓二手烟，指的就是香烟燃烧是散发在空气中的烟雾、以及吸烟者突出的烟雾。有相关的烟机调查显示，二手烟中有毒物质的含量远要比主流烟高得多，其中它含有2倍的尼古丁、3倍的焦油、5倍的一氧化碳。致癌物的含量更是主流烟的50倍之多，特别是苯并芘含量超标。据相关的计算显示，不吸烟在通风性极差的场所接触1小时二手烟有害物质，相当于自己主动吸入了一支卷烟的剂量。临床上曾经出现过夫妻共同患肺癌的病例，而这背后的原因就与一方吸烟、另一方被动吸烟有关；

2、三手烟：所谓三手烟，指的是烟民在吸烟之后，残留与衣服、地毯、家具、甚至是头发和皮肤表面的烟草残留物。在临床看来，它就是目前危害广泛、且十分严重的室内空气污染源头。且通风与污染程度不同，也会导致香烟残留的气味时间不同，它甚至能滞留数小时、数天、数个月。吸烟后的三手烟残留物气味，能被人体皮肤吸收。大量研究证实，三手烟的危害隐匿且持久，尤其是对儿童的危害最大，即便是没有致癌性，长期接触这些有害物质，也会引发婴幼儿呼吸系统疾病，这包括了急性支气管炎、哮喘等。而儿童长期生活在二手烟、三手烟的环境中，后期患肺癌几率自然会有所增长！

由此可见，吸烟带来的不仅仅是烟民的个人身体损伤，在公共环境吸烟，更是不尊重他人、伤害别人身体健康的做法。对于家庭中有孩子的烟民来说，你每一次吸烟残留的二手烟、三手烟，都会对宝宝造成损伤。吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量超过了不吸烟家庭的7倍之多。不但如此，三手烟中的烟毒对儿童造成的伤害，要比成年人大20倍！

所以，戒烟对烟民来说是首要任务，这不单单是为了个人身体健康着想，更是为了让你的家人远离不必要的疾病和伤害。如果烟民在反复戒烟后依旧以失败告终，可以就医去往戒烟门诊咨询，在必要时还可使用相关药物控制，以求彻底能戒掉烟草。

一手烟和二手烟谁危害更大？

告诉你，二手烟比直接吸烟的吸烟者危害更大，是不是很惊讶，为什么？

我们都知道，烟草的危害分为两部分：一是尼古丁具有神经毒性，产生成瘾性；二是香烟点燃时，产生的里烟雾中大约含有4000多种的化学物质，其中至少有60种已知致癌物。

国际癌症研究署把香烟烟雾分为两种：“主流烟”与“支流烟”。

主流烟指从香烟过滤嘴端吸出的烟雾，支流烟则是烟草闷烧产生的烟雾。

和过滤嘴处产生的主流烟相比，支流烟这边燃烧的温度更次低，因此不完全燃烧产生的致癌物多环芳香烃所占比例确实更高。

每点燃一支香烟后，侧流烟中一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟中含量的5倍、3倍和4倍、50倍。