1、用一只备用球拍，在拍头的侧边上缘钉上大头钉，在钉上系上一小段棉绳，练习时在球拍运动过程中让棉绳像鞭梢一样甩动，发出啪啪”的声音。

2、此时如果不放松和不加速运动是不会发出这样的声音，这种方法可以帮你形成放松和加速挥拍的感觉。

3、感觉稳定后你再尝试用这种发力方式发球或拉弧圈球，你会发现薄摩擦发出的球相当转，撞击发出的球很快很顶，拉球也会吃住球甩出。