1、脚上套着厚袜子，穿上鞋，拿吹风机，打开热风档，对着鞋头转着圈的吹。吹风的时候，脚趾要在鞋子里多动动。吹个十来分钟，继续穿着鞋子在屋里走动，等鞋子热度散尽，再脱鞋。

2、胶布缠住脚，用医用胶布（非塑料胶布），把第二根、第三根脚趾头缠在一起，可以分散脚趾压力。

3、把鞋子撑开，如果经常买鞋遇到顶脚的问题，可以定制个楦鞋器，每次买到新鞋，先把鞋子撑两天，再穿。

4、准备个有点摩擦力的半垫，一般硅胶的比较软，相对更舒服点，垫到前掌位置，可以降低前掌在鞋子里打滑碰壁的情况。

5、用废旧的报纸也能很好的解决挤脚的问题。拿一张废弃的报纸，然后揉成团沾上水，刚好打湿就行，不要到滴水的程度，但是也要保证整个纸团都打湿了。然后再裹上一层报纸，塞在挤脚的位置，最后再把鞋密封起来就可以，第二天就会变得合脚。