1、可以喝麦芽水，60-90克，每天两次，连续喝三天。

2、口服维生素b6片，每次200毫克，每天三次，连续服用五天。

3、芒硝250克，分两份纱布袋内，敷于两乳房并包扎。

4、少喝汤水，乳房避免挤压，要不容易引起乳腺增生，及乳腺感染的。

5、平时要采取安全的避孕措施，上宫内节育器，带避孕套，上避孕栓，口服紧急避孕药，或者短效避孕药。