天气预报 > 健康 >冬天吃萝卜有什么好处

冬天吃萝卜有什么好处

更新时间: 2021-02-11 18:39:22

1、清热止咳,萝卜具有清热止咳的作用。常吃可改善经常性咳嗽者。

2、补充机体水分,冬天干燥身体水分流失较快,萝卜水分含量较高在百分之九十以上。冬天吃萝卜可补充机体水分,促进水液循环。

3、有助于肠蠕动,萝卜中含有芥子油,可帮助胃肠蠕动。所以冬天吃助肠蠕动,助消化,增加食欲。

标签:冬天萝卜什么好处