1、因为引起痛风的原因和饮食方面还有遗传的因素有很大关系，所以在平时的时候一定要注意饮食方面的问题，平时的时候不要吃含高嘌呤的时候，尤其是动物的内脏，还有肥肉等一些食物。

2、平时的时候劳累不要过度，应该劳逸结合，精神不要过于紧张，平常最好不要喝酒，也不要喝浓茶，咖啡等一些碳酸饮料。