1、防晒指数越高对于皮肤是有伤害的。防晒指数较高的防晒霜一般其中含有的有效防晒成分也会较多，长期使用防晒指数高的防晒霜对皮肤的刺激也会相对较大，那对皮肤产生的伤害也会变大。

2、防晒指数越高的防晒霜其密度会越大，涂抹在皮肤上很容易造成毛孔不透气，阻碍正常的呼吸。如果是经常使用防晒指数较高的防晒霜，很容易造成毛孔堵塞长痘痘粉刺，严重的还可能引起皮肤过敏。

3、如果是需要使用高指数防晒霜的话，一定要注意3个方面以尽可能减少高指数防晒霜的伤害：涂抹防晒霜之前先使用保湿锁水产品；选择的防晒霜一定要有品质保证，尽量去正规地方购买品牌产品；涂抹防晒霜之后一定要注意及时彻底卸妆。