1、因为熟悉，所以包容。我们知道对方可以忍受的范围有多大，所以我们不管再怎么使性子，都不会跨到他们的那个范围之外。我们这样是因为他们可以包容我们，知道我们发脾气这表面谎言后的真相。

2、面对人生各样的处境，我们都有选择的能力。面对一件不幸的事件，你可以大发雷霆、怨天尤人，甚至责备所有的人，但事情却不会因为这些而丝毫有所改变。不幸的事，它会继续地伴着你往后的生活，让你背负着一生的痛苦活下去。

3、家庭对我们来说最温馨的环境。在外受了委屈，我们会回家常常宣泄。在这样一个能给予心理安全感的环境里，我们就容易忘记怎样好好说话，以致对家人使用一些难听的语言。我们最大的错误就是把最差的脾气和最糟糕的一面给了最亲近的人，却把耐心和宽容给了别人，甚至是陌生人。