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12月4日今明河南晴或多云 昼夜温差大郑州等相差达15℃

更新时间: 2021-12-04 21:58:28

据最新预报显示,预计今明河南晴或多云,气温上,早晚比较低,而且与与白天相差较大。具体昼夜温差大有多大呢?据预报显示,周末这两天郑州等相差达15℃左右,所以大家穿衣的时候要注意,及时添减。另外,周末有雾霾出没,要注意防护。

今明河南晴或多云

河南天气

昨天(3日),河南以晴为主,暖阳照耀下,气温回升,下午14时,大部地区气温在15℃以上,暖意融融。

周末两天,河南以晴天和多云为主,昼夜温差较大。河南省气象台预计,今天,全省晴天转多云,偏南风2到3级。最高气温:西部、北部13~15℃;其它地区15~17℃。

明天,河南全省多云到晴天。早晨最低气温:西部山区、北部-2℃~0℃;其它地区1~3℃。

后天,河南全省晴天间多云。受冷空气影响,全省偏北风5级左右,阵风7~8级。北中部最高气温较前期下降4~6℃。

气象专家提醒,河南本周末早晚较冷,郑州等地昼夜温差可达15℃左右,公众早出晚归请注意保暖。此外,河南北部周末大气扩散条件一般,将有轻度霾,敏感人群请注意防范。

郑州具体天气:昼夜温差大郑州等相差达15℃

郑州天气

4日(今天)晴转多云,16/1℃;

5日(明天)晴,18/2℃;

6日(后天)晴转多云,14/1℃;

7日(周二)多云,9/1℃;

8日(周三)多云,8/1℃;

9日(周四)多云转晴,16/2℃。

昼夜温差大,注意什么?

昼夜温差大

早晚加衣

昼夜温差大时,早晚两个时间点温度较低。在这时就要做好防护,特别是老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力差的人群,在早晚时间出门要带好外套,并注意保暖。

保持空气流通

保持空气流通不仅能够有效的抑制细菌的滋生,也保持了室内空气的清新。小编认为通风时间应在早中时期,且每次15分钟最佳,晚上温度较低,若此时通风,易造成体质较弱、抵抗力差的人群患上感冒,真是得不偿失。

均衡饮食、补充营养

食物是人体能量的来源,在这个昼夜温差大的时节,更应注意饮食搭配。在天气转凉后,人们的食欲会大增,但在这干燥的季节应多吃一些滋阴润肺的食物,如银耳、梨、藕、葡萄、苹果等,并少吃些辛辣的食物。

加强身体锻炼

运动是防寒一项必不可少的项目。天气转凉后,随着体感舒适度的提高,运动的人也随着多了起来。而且运动项目也是非常多,例如跑步、登山、打球等都是耐寒的项目,可以提高身体免疫力。

标签:河南昼夜温差郑州相差

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