1、以苹果7手机为例，首先要打开手机上的设置”。

2、打开之后，点击设置界面中的通用”选项。

3、进入通用界面后，选择点击选项列表中的软件更新”。

4、进入软件更新界面后，如果自动更新”选项后面显示为打开”，则点击进入该界面。

5、然后点击自动更新”后面的滑动按钮，就可以关闭自动更新了。