杜海涛在电影《一生一世》扮演孙跃进。2005年参加选秀节目《闪亮新主播》获得冠军。2006年开始主持湖南卫视的《快乐大本营》，2009年和吴昕一起出版《木土日斤》一书。2014年参加山东卫视明星消防体验真人秀节目《烈火雄心》。

在《快乐大本营》打磨的日子，杜海涛没有丢掉自己的小火花和机智，没有变成电视上随处可见的传统主持人，他用不懈的努力，走出了帅气中不失笨拙、可爱里不失诙谐的快乐台风，更与其他快乐家族的成员一起，为全国几亿人掀起了一阵快乐风暴。

树大总会招风，或许也有人质疑杜海涛，但他能五年屹立在舞台上不倒，必定有其过人之处。比如幽默，比如努力。将杜海涛这些年的生活片段串联，或许你就能清晰地看到一个男孩向男人的转变，不是突变，而是渐变。