1、调节情绪：当一个人的情绪，得不到有效的控制，发生较大的波动时，就会对身体，造成一定的负面影响。而翡翠冰凉细腻的手感，能让佩戴者的情绪，慢慢变得稳定，有利于身心的健康。尤其是在烦躁时，它的作用就更明显了。

2、安神舒缓：在生活中，女性经常会佩戴翡翠手镯，它会随着人们的活动，不断摩擦手腕上的穴位和皮肤，促进血液循环。同时，不断晃动的翡翠，还按摩了腕部丰富的神经，起到调节睡眠、安神镇静的作用。

3、平衡机能：根据人们多年来的经验，以及现代科学的综合研究结果表明，天然翡翠确实有着一定的保健作用。但是，这个过程的时间长，效果也比较缓慢，不是一时半会，就能够看出来的。具体来说，翡翠中含有的微量元素锌、镁、铁、硒、铬、锰、钴、铜等，都对人体有一定的好处。人们经常佩戴翡翠饰品，可使这些微量元素，通过皮肤、穴位进入身体，由经络及血液循环，遍布人体，从而在起到了平衡生理机能、保健延年的作用。另外，根据《本草纲目》的记载，玉石具有除中热、解烦闷、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、疏血脉、明耳目等功效。而翡翠就属于玉的一种，它也有着同样的作用。