第一、 从国家的层面，大学生体能测试是响应《全民健身计划纲要》，通过测试等方式健全监督大学生日常锻炼运动的机制，通过这个机制可以一定程度的鞭策当代大学生进行体育运动。

第二、 在体能测试过程中能够反映出当下大学生的体育锻炼情况，通过测验可以较准确地得知我校学生甚至地区学生的体能薄弱项，学校课程可以进行合理的调整。

第三、 每年一次的体能测验，也能让学生深切的感受到自己的体能变化，可以及时合理的增加运动，也让同学们明白只有坚持经常参加体育活动，养成坚持锻炼身体的良好习惯，才能增强体质、提高健康水平。

第四、 通过体能测试使大学生深刻认识到参加体育锻炼的重要性，更进一步的投身于体育锻炼中，有了强健的体魄才能更好地投身以后的工作，身体是革命的本钱