天气预报 > 生活 >椰子肉能直接生吃吗

椰子肉能直接生吃吗

更新时间: 2021-03-17 16:10:38

1、椰子肉可以生吃。椰子肉是椰子的胚乳,又可以叫做椰子瓤,吃起来味道清甜可口,有淡淡的椰奶香味,并且其中还含有蛋白质、碳水化合物、维生素、脂肪、纤维素等营养成分,营养价值很高,所以椰子肉是可以生吃的。

2、椰子肉与椰子壳之间的膜含有较多的粗纤维,相对来说口感比较差,而且比较难以被人体所消化,对于肠胃功能较差的人来说,食用过多可能容易引起消化不良,所以建议最好不要吃椰子肉外面那层膜。

标签:椰子直接