1、保持距离，有时候最简单的方法就是最好的方法。一个原因是随着距离变远，沟通会变少。

2、需要减少互动，并放慢互动节奏。尽可能减少对负面行为同事的回应，如果要回应，也要过上一阵再冷静和沉着地回应。因为你的即时回应，反而是在增强负面行为实施者的动力。