1、维生素C可以抑制黑色素的形成，可以提高人体的免疫力。晒后修复面膜，晒后修复面膜网上有卖，不能每天都敷，每周敷2-3次。

2、芦荟胶对晒后修复很有作用，可以每天晚上当睡眠面膜使用，还可以补水，一举两得。谨记防晒，每天做好防晒工作，即便是冬天也要做好防晒工作。

3、锻炼可以使人的身体变好，调节内分泌，流汗，从而能够起到一定美白的功效。如果已经晒黑了，使用一些具有防晒遮瑕功能的产品。