第一、 观察这个人是否失去了对客观现实的理解，以及他是否失去了与外界的联系。

第二、 过度的自我控制，刻板的固执，不灵活的依从性和缺乏自信往往表现为对自身健康和安全的过度焦虑，并且经常感到抑郁。

第三、 要判断一个人是否心理健康，必须有一定的科学依据和衡量标准。 首先是没有精神疾病。 这是心理健康的最低要求。 正如没有身体疾病是身体健康的最基本条件一样，其次是保持积极的发展精神态度。

第四、 智力低下的人很难适应正常的社交生活，完成正常的学习或工作任务。 与同龄人的智力水平相比，是衡量一个人智力发展水平的基本手段，可以及早发现和预防智力发展异常。