第一、 首先，我们要明确口腔长口腔溃疡是因为体内缺少维生素B2和维生素C,因此，如果想要口腔溃疡好得快，我们就要吃以上的两种维生素。

第二、 除了口服这两种维生素的含片以外，还可以通过一些食物来辅助补充这两种维生素。

第三、 比如，我们特别熟悉的柠檬，就富含大量的维生素C,我们可以买一些柠檬切成片，然后，日常泡水喝。或者多吃橘子。

第四、 还有就是，多吃胡萝卜，胡萝卜就含有大量的维生素B2。长口腔溃疡的时候，就大量吃这两种食物。好了以后，在平时都要多吃这种食物，否则得话，还有可能会反复的复发。