发手机视频到今日头条的方法如下：

1、在手机里打开今日头条，然后点击底部导航栏的【小视频】。

2、进入到短视频界面后找到并点击右上角的【发布】功能。

3、这样就进入到拍摄界面了，如果想现场录制视频发布就点击【录制】按钮。

4、录制完成后点击右下角的【完成】选项。

5、这样就来到了发布界面，可以对视频进行编辑，然后点击【发布】即可上传视频到今日头条。

6、如果我们想要上传手机里的视频，则在拍摄界面中点击顶部的【相册】。

7、然后在相册里选择要上传的视频后点击【下一步】去发布即可。