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导致社交恐惧症的5大原因

更新时间: 2022-02-15 10:10:26

第一、 遗传因素

社交恐惧症与遗传有一定的关系。有些人的体质中含有过多或过少的5-羟色胺,会引起社交恐惧症,并且非常有可能遗传给下一代。

第二、 自卑

有些人过度自卑,觉得别人都是高高在上的,很怕在交流中让自己丢脸。

第三、 有心理阴影

以前在社交中体验过一次严重的受辱,给自己留下了一个心结,担心情节再现。

第四、 环境问题

从小因为所处社会地位较低,没学会社交技能,在人际交往中常常受挫,与身边的圈子格格不入,不愿意尝试新的人际关系。

第五、 思维方式不对

自尊心很强,怕被别人否定,因此把别人的话往深处理解,常常误解别人的话。久而久之,人际交往便出了问题。

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