第一、 药物治疗要跟上，尤其是对悲观狂躁的患者。对他的帮助就是带他看医生，叮嘱按时服药，期望药物能改变他的困境。

第二、 耐心的陪伴很重要。患者的言语行动往往很多都不被人理解和接受，但我们要想到他们是病人，多多包容，接纳他们，耐心陪伴他们，尽量不让他们孤独的存在。

第三、 可以讲诉积极向上的故事，有趣的生活琐事给他们听，也要鼓励他们说出自己的感受，自己的挣扎，帮助他们一点点走出心里阴霾。

第四、 经常带领他们参加户外活动，感受花草的芬芳，跃动的生命。参加体育运动，比如散步，踢球都很不错。不要总是呆在家里。

第五、 邀请几个性格乐观阳光的朋友与他们一起玩耍，那份挡不住的快乐也会一点点触动他们紧锁的心灵，带领他们一步步走出阴郁，回归正常生活。