第一、 有时间尽量多陪陪父母

父母上了年纪后就希望儿女在身边陪伴，即使上班忙碌，有了空闲时间尽量多陪陪父母，陪父母聊聊天，说说家常话，这对父母来说就是心理上莫大的安慰。

第二、 带父母旅游，养成积极的心态

旅游本来就是让人心态放松的方式，带着父母旅游不外乎是一种良好的方式。尤其和一家人在一起旅游，一家老小其乐融融的气氛对父母来说是最幸福的。

第三、 搜索积极健康向上题材的视频推荐给父母看

搜索一些好理解有趣味的积极向上题材的视频给父母看，知识性的教育对健康心态的养成是有很大帮助的。

第四、 引导父母形成养生的习惯，身体好了心理自然更加健康 养生应该是提早做，从饮食以及运动都应该注意，熟悉养生之道是帮助父母培养健康心态的好方法。