女性肾虚之后，固摄力减弱，腹部用力的时候就会有尿液流出，建议您用益智仁末、姜汁调和之后贴在肚脐上，效果不错。同时还可以吃汤药治疗。老年人出现咳嗽有尿液流出要注意是由于膀胱麻痹引起的，要注意口服消炎药阿莫西林及福尔可定口服液治疗，咳嗽减轻了尿液就会好的。

首先一个就是一些女性朋友会认为产后漏尿是因为生产，或者是手术等原因造成的，过了一段时间就会有所缓解或是彻底根除。但是产后漏尿是一种压力型的尿失禁，就连突然咳嗽的时候都会漏尿，是产后相关肌肉松弛导致的。

再有就是生产后女性可以多去锻炼臀部肌肉，做一些深蹲等配合锻炼臀部肌肉群的运动。具体的训练方式可以根据根据自己的实际情况进行选择，不同的体质选择的方法也是不一样的。

还有就是平时可以多做提肛这个运动，这个运动针对产后漏尿是非常有用的，我们可以在不同的场合和不同的时间段来进行这项运动，提肛的那种感觉可以控制尿道的肌肉及韧带，当然还可以有其他非常好的效果。