1、缓解疲劳：

蜂窝中含有大量的成熟蜂蜜，它含有丰富的果糖和葡萄糖，人们用它煮水以后，能尽快把这些补糖和葡萄糖吸收和利用，它们进入人体以后能转换成人体正常代谢时必需的能量，可以缓解身体疲劳，促进体力恢复。

2、促进消化：

蜂窝煮水能促进消化，因为蜂窝中含有多种天然活性酶类成分，它被人体吸收以后，能促进消化液分泌，而且能加快肠胃蠕动，并能加快肠胃中脂肪的分解与代谢，可以防止食物在肠胃中淤积，经常饮用能让人体消化功能明显提高。

3、减肥瘦身：

减肥瘦身也是蜂窝煮水的重要功效，它能滋阴润燥，也能润肠通便，而且能促进身体内胆固醇和脂肪代谢，人们经常用它煮水喝，能加快身体对热量的消耗，抑制身体对脂肪的吸收，它能让人们的身材越来越苗条，去减肥，瘦身的效果特别好。