1、取胎菊3-4朵左右，放进放入400ml左右玻璃杯中。

2、加开水（100度）约7、8分满，盖上盖子，浸泡3——5分钟，即可趁热饮用。

3、喝至剩下1/3茶汤，再加开水冲泡，这样前后茶汤浓度较均匀。

4、可加糖或蜂蜜，或掺入自己喜欢的任何一种茶叶中一起冲泡，比如法兰西玫瑰、枸杞等。