第一、 带脉位于腰部，围腰腰部一圈，是人体唯一一条横向的经脉。人体上其他的经脉都是纵向的，这条经脉就好像一条绳子，将所有的经脉系在一起，所以就被称为带脉。

第二、 按摩带脉有利于脂肪的代谢，在一定程度上可以减少赘肉的产生，所以带脉是减肥的重要穴位，但是只按摩一两次是没有用的，要持之以恒哦！

第三、 按摩带脉减肥这个方法并不是很实用，如果要减肥，建议通过运动和饮食控制来减肥，这样的效果会更好哦！

第四、 按摩带脉更多是用于养生的，可以缓解身体疲劳，通血脉，对女性而言，还可以缓解月经不调、缓解经期带来的腹痛。