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新鲜冬笋要焯水吗

更新时间: 2021-02-08 06:53:27

1、新鲜冬笋是需要焯水的,冬笋里面含有大量的草酸,不焯水直接吃口感发涩,还会影响人体对钙质的吸收,而焯水后能消除里面60%的涩味,吃起来口感更鲜美。新鲜冬笋焯水时间不能太长,一般3分钟左右就可以了,否则会导致冬笋变老,口感下降。

2、冬笋焯水是比较简单的,将冬笋清洗干净,切成片状备用,在锅中倒入适量水,等水有温度时放入姜片,煮沸后将冬笋片放进去煮3分钟左右,最后捞起来过凉水备用即可。

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