1、布洛卡公式。

身高在165厘米以下者：标准体重（kg）=身高（cm）-100

身高在165厘米以上者：标准体重（kg）=身高（cm）-110

2、适合亚洲人标准体重的计算公式。

日本京都大学桂教授在布洛卡公式的基础上，提出了下列计算公式：

标准体重（kg）=[身高（cm）-100]×0.9

这一公式的计算结果适合于亚洲人的具体情况。

3、还有一种计算方法，专门针对以南北地区划分的中国人。

北方人理想体重（kg）=［身高（cm）-150］×0.6+50；

南方人理想体重（kg）=［身高（cm）-150］×0.6+48。