1、山楂。

山楂开胃消食，可以和红枣一起煮成粥给宝宝吃。

2、山药。

山药健脾开胃，增进食欲。可煮在粥里食用。

3、陈皮。

陈皮能温胃散寒、理气健脾。对消化不良、食欲不振有很好的疗效。可泡水喝也可煮粥添加。

4、玉米粥。

玉米粥是粗粮，有助于肠胃蠕动，能够帮助食物消化。

5、小米。

小米最有营养，而且健脾开胃，好吸收。做成小米粥孩子都爱喝。