1、功效，筋草可用于寒、湿、瘀滞所致皮肤、肌肉、关节瘸证。用于肌肤麻木，多见体虚之人外受病气风寒湿邪）内侵血脉而成，用本品行气血、通经络。用于风寒湿痹关节疼痛，以本品祛风散寒、燥湿除痹、舒筋活络。用于跌打损伤，以本品活血祛瘀、消肿止痛。下气除湿。本品辛苦温，具下气除湿之功，用于气结胃痛，可舒肝解郁、下气消结。

2、禁忌，孕妇不能够喝，否则容易导致流产的可能。出血的患者不能够喝伸筋草，无论是牙龈出血、内脏出血、口腔溃疡，还有胃肠道出现的黏膜溃疡都不适合应用伸筋草，以防止大量的出血。月经期的女性不能够应用伸筋草泡水喝，不然会导致月经量过大而出现气血不足。