天气预报 > 健康 >海参养生吃法

海参养生吃法

更新时间: 2021-01-03 22:14:47

1、“调凉菜”,把海叁切割成便捷通道的“丝片或块”状,拌上些生抽等调味料添加自身喜爱的火锅配菜。(切勿与醋同服用,食物相克)

2、“熬粥吃”,把粥熬好,海叁切割成碎屑状,待粥湿热后,把海叁碎屑撒在粥上,粥内放进少量纯蜂蜜(研究表明纯蜂蜜有利于身体对海叁的消化吸收)后服用。 此方式合适老年人、患者、孕妇等

3、“果汁机”,用果汁机将海叁和自身喜爱的蔬菜水果添加纯蜂蜜一起榨碎后服用。

标签:海参养生吃法