1、找裁缝改小。在街上,有专门的裁缝店，可以改衣服，如果连衣裙是整体大那么就要全改。

2、中间加一个腰带。如果只是腰部肥的话，建议中间加一个宽的腰带或者腰封，这样会显得腰。

3、腰部系个丝巾。还可以在腰部系一条丝巾，这样看上去也很美丽，尤其是去海滩玩的时候。

4、腰部前后都各加一段松紧带。可以把腰部的内里瘦一下，然后在前后腰的位置各加一段松紧带。

5、改成连体裤穿。可以把连衣裙改成连体裤裙，把下身改成裙裤，上身的侧面或者后背加个拉链即可。

6、改成睡衣穿。可以把连衣裙改成家居服或者睡衣穿着也很舒服。