上一轮冷空气影响后，浙江的温度就一直没什么起色，如今又有新冷空气来袭，升温更是遥遥无期。据预报，20日起新冷空气将至，受新冷空气影响浙江又要降温了，而且还降持续几天。城市方面，预计杭州明降雨明显，最低温仅12℃。

新冷空气将至浙江又要降温了

昨天（18日）早晨，浙江大部气温跌至谷底，除沿海地区外大部地区最低气温仅10-13℃。白天时，浙江雨水淅淅沥沥，阳光时隐时现，气温也是低迷不振；截至下午14时，浙江大部气温在17℃-20℃之间，体感阴冷。

预计今天起至21日，受新一股冷空气影响，浙江气温又将陷入持续低迷状态，大部地区气温以偏低为主，凉如深秋。根据浙江省气象台今早发布的最新预报，今天白天，全省多云到阴，其中浙西南地区有时有小雨；今天夜里，全省阴有雨。 浙南和沿海地区最高气温19℃-21℃；其它地区17℃-19℃。

明天，全省阴有中到大雨。后天，浙北地区阴到多云，浙南地区阴有雨，其它地区雨渐止转阴到多云。

气象部门提醒，近期冷空气频繁造访浙江，20日前后还有雨水卷土重来，提醒公众要及时关注天气变化调整着装，注意保暖。

杭州明降雨明显最低温仅12℃

昨天（18日）上午，杭州下了一场阵雨，好在10点以后，降雨基本结束，阳光时隐时现，再加上风力减小，体感舒服了不少。当然，天气还是冷的，昨天早晨最低气温12.2℃，有些人甚至穿上了羽绒衣。

湿冷的天气，真的有“入冬”的感觉。今天白天阴到多云，夜里转为阴有雨，偏北风3-4级。白天最高气温19℃，早晨最低气温12℃。

提醒大家，周三前后还有新一股冷空气“补刀”，在它的影响下，本周前期雨日较多，其中周三（20日）前后雨势明显，达到中雨级别。气温持续低迷，本周大部分时间最低气温只有11-12℃，最高气温在16℃-19℃之间。好消息是，23日（周六）起，杭州将迎来几天多云为主的好天气，适合洗晒，不过气温总体仍不高。预计大幅的回暖要到下周才会到来。

降温注意什么？

降温注意事项

1、注意保暖，就医要及时

网友们在出入室内外温差较大的环境时，注意及时添减衣物。突然地降温天气，老年人高血压、心脑血管病易发作，特别要予以关注，如旧病复发，就诊要及时。冠心病患者尽量减少外出晨练，为提防冠心病急性发作，应随身携带急救药品。

2、室内要注意通风

气温急剧变化，体弱者对疾病的抵抗力会有所下降，同时不少人会关闭窗户，使用空调、电暖器，这样不利于空气的流通。在空调停用的几个月里，空气中的灰尘、污垢都附着在空调的内部，如果不清洗就开机，很容易使人生病。人们在使用空调前应先做清洗工作，过滤网可以自行清洗，晾晒干后再安装。如果遇到一些自己没有把握处理的问题，可以请专业人士帮助打理。

除了以上几点，还要注意让房间保持清洁卫生，减少疾病的污染源；空调最好不要开过夜，开空调时，房间里最好放一盆水，或者使用空气加湿设备；冬天被褥、毯子要勤洗晒，居室要常吸尘。

3、穿衣有讲究

一些人认为寒冷穿衣应多、厚，特别是给孩子穿得鼓鼓囊囊，以为穿得越多越暖和，其实这种认识是错误的。因为衣服的保暖程度与衣服内空气层的厚度有关系，当一件一件衣服穿上后，空气层厚度随之增加，保暖性也就随之增大，但当空气层总厚度超过１５毫米时，衣服内空气对流明显加大，保暖性反而下降。从生理角度说，人如果穿衣过多过厚，会因热量大，致使皮肤血管扩张，从而增加了散热，降低机体对外界温度变化的适应能力。

除上述几条注意事项外，“吃”也是提高肌体免疫力的重要方式。

人们平时要多补充水分，多吃果蔬、杂粮，补充一些牛奶制品。鸡汤、蘑菇、鱼和贝类都是增强身体免疫力、预防流感的绝佳食物。