1、清理文件夹。手机在使用过程中会自动保存浏览记录，如果长时间不清理，垃圾文件会越来越多。这样一来，手机内存的压力增大，运行速度就越慢。想要缓解手机内存压力就可以试试这个方法。

2、清理微信聊天记录。微信也是导致手机内存空间不足的主要原因你知道吗？每天都在使用微信却很少清理聊天记录。要知道微信中的聊天记录越多占用的内存就大，为了释放手机内存，最好每隔一段时间就清理一次。

3、关闭照片、视频和文件”自动下载。大家知道吗？QQ、微信会在WiFi条件下自动下载的照片、视频和文件。下载后就会自动保存在系统相册中，久而久之手机就会出现卡顿。想要快速释放内存，就可以将照片、视频和文件的自动按钮进行缓存，这样会使手机使用起来更流畅。

4、卸载不常用的软件。在使用手机时肯定会下载很多软件，但下载的软件越多，手机内存就会越来越小。想要释放手机内存，可以将不常用的软件卸载。