运动腕带分两种，一种是传统的腕带上面印制有运动元素图案的，作为运动赛事或活动时的一个分组人员标识。另一种就是智能型的运动腕带，比如具有计步器功能的腕带，能够统计人体运动消耗卡路里的腕带，这些都是通过腕带上面的感应器监测并统计数据，相对于传统的腕带，科技元素就很多。当然，造价也比较贵，智能运动腕带的市场前景较广。

主要作用有以下几点：

带了腕带可以防止着地时擦伤；可以增加腕部的韧性，不容易扭伤 ；可以增加力度。