都可以吃，对身体有益。

1、红枣性温味甘，补中益气，养血安神；

2、枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳功效；

3、黄芪具有补气、固表、利尿、生肌等功效；

4、当归具有清热凉血功效；

5、党参具有健脾补肺，补血生津功效。