空调开启指数是综合考虑了当日温度、湿度和连续三天的温度情况，根据人体的生理与健康要求，计算出指导人们适当使用空调的指数。空调开启指数分为5级，空调开启级数越低，越要开启制冷空调进行降温，级数最高时，则应适当采取供暖措施。