炎夏季节，当气温持续高达32℃以上，就使人感到闷热不适；气温上升到37.9℃时，对一些人的生命就有严重威胁，这个温度值有人称它为“高温警戒点”。

那么，人在炎夏季节究竟会产生哪些“暑热综化症”呢？炎热高温，使人体酶的活性增强，蛋白质、醣类分解代谢加速，导致人体消耗量急增，肌体日趋消瘦。

人在高温环境，心血管系统处于紧张状态，易引起血压升高，心脏负荷加重，增加心血管系统的发病机率；炎夏酷暑，人体出汗多，使体液、盐分、微量元素等过量散失，引起水盐代谢失调，易使人食欲不振，疲乏不适，甚至引起消化道对特异性传染的抗病力下降。一些人在强光照射下，易引起日射病，而且热能透过颅骨，颅下组织增热，使脑膜等处出现充血、水肿等症状，并会引起头晕、腹痛、眼花、耳鸣，甚至昏迷、抽筋等现象。受紫外线照射过久，会引起皮肤剧痒、灼痛，继而出现水肿、水泡等光照性皮炎，还能诱发皮肤癌和老年性白内障等疾病。

预防“暑热综合症”，主要方法有四：一是炼身。进入炎夏季节，适当开展室外活动，加强锻炼身体，增强人体对外界环境的适应性；二是防护。野外作业和外游人员，要注意穿戴具有反光、遮阳性能的防护衣帽和眼镜。对病弱老幼要注意作好医疗预防和监护工作；三是饮食。多食用清凉饮料，适当配食咸味较浓的菜肴;四是应急。当气温上升接近“高温临界点”时，要采取有效的人工降温防暑等应急措施。发现患有中暑热症者，应急速送往医院救护治疗。