白巧克力中不含咖啡因，但很有营养价值，能有效降低血液中的胆固醇。白巧克力是由可可脂，糖，牛奶和香料制成的。不含可可粉和咖啡因的巧克力，白巧克力成分与牛奶巧克力基本相同，只是不含可可粉，乳制品和糖粉的含量相对较大，甜度高，脂肪含量非常高，食用过多白巧克力容易发胖。