1、通过加入乒乒球协会，进一步提高乒乒球训练技术要领，掌握打乒乒球技术；

2、通过与协会人员的沟通与学习，锻炼自己的语言表达能力；

3、乒乓球协会时常举办乒乓球比赛活动，锻炼自己的组织沟通能力；

4、向别人学习，增强自信；

5、打乒乓球可以调节改善神经系统灵活性，提高心理素质，提高身体素质等等。