爱到情深时，越是想得到，就越是怕失去。那么总是担心失去，应该怎么办？

爱的太深。

如果你爱的太深，爱的过重，就担心失去，这是正常的心理。但是要告诫自己担心和失去，都不是自己能左右的。只要珍惜每一刻爱的时光就好。

不要过于在乎。

其实不仅是爱情，在很多事情上都是，你太在乎了，就担心失去，而且许多时候，你不去在乎了，偏偏对方在乎你了。这既是物极必反。

树立自信。

强大的自信心，会征服人的，你要让自己有自信，你的自信会反而会让对方，感觉不自信。

爱不能勉强。

如果你们的爱情，本身就不是很和谐，相互之间条件相差悬殊，那就顺其自然。因为你的担心是没用的，不会改变什么。反而，你保持一颗平常的心态，也许爱的会长久。

不要过于依赖。

不要过于的依赖他，过于的依赖，你就总会感觉没有安全感，只有让自己独立，才有吸引人的魅力。

不要过于倾注。

不论任何事情，你都不要把所有的精力全部投入，这样会造成你孤注一掷，因此担心失去，同时万一失去，你也无法接受。