五谷杂粮面膜主要是稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。

五谷美肤面膜的做法。

1、大豆中的异黄铜能延缓女性细胞的衰老，使皮肤细致白皙。

做法：在一勺大豆粉中加上两勺牛奶和一勺蜂蜜。用手指搅拌混合均匀。将混合面膜涂抹于面部，按摩后等5分钟后用清水洗净。

2、小麦。长期使用，可以有效清除皮肤深层的污垢，温和的去角质。

做法：将燕麦片放入水中泡6至8小时候滤干，倒入脱脂牛奶，用小勺搅拌均匀，去除比较大的燕麦颗粒。将面膜均匀涂抹敷于脸上10至20分钟，之后用清水洗净。

3、土豆中的多酚能够抑制自由基对弹力纤维造成的伤害。

做法：土豆中加入少量牛奶煮熟，再碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20至25分钟即可。

4、玉米。可以调整人体内分泌系统，平衡油脂分泌。

做法：将两大勺玉米片压碎后，倒入牛奶进行搅拌混合。将玉米片面膜涂抹在脸部，静待20分钟后洗净。

5、稻谷。每天用淘米水洗脸，既能美白又能去除角质。