1、可以打开手机的通讯录或者是电话本。

2、点击进入后，出现当前通讯录的联系人，点击右下角的功能菜单样式。

3、进入功能后，选中“导入或导出”按钮。

4、可以选择从电话卡导入，也可以选择导出到SIM卡，或者其他的操作，这里根据个人的需要进行操作。